Alltags-Check: Diese kleinen Gewohnheiten schaden deinem Rücken

Silvia Gumbold

Published on: 07/05/2025

Wenn du dir ein paar typische Alltagsmuster bewusst machst, kannst du viel für deinen Rücken tun – ganz ohne großes Zeitinvestment. In diesem Artikel zeige ich dir 9 häufige Alltagsgewohnheiten, die deinem Rücken schaden, und gebe dir konkrete Tipps, wie du sie verändern kannst.

Rücken

Warum herkömmliche Therapien bei Rückenschmerzen oft scheitern

Silvia Gumbold

Published on: 21/03/2025

Warum helfen viele Therapien bei Rückenschmerzen nicht langfristig? Erfahre, welche Fehler Ärzte und Therapeuten häufig machen, warum Medikamente und Spritzen keine dauerhafte Lösung sind und was du wirklich tun kannst, um deinen Rücken nachhaltig zu stärken.

Rücken

Rückenschmerzen im unteren Rücken? 7 Tipps, die wirklich helfen!

Silvia Gumbold

Published on: 28/11/2024

Leidest du unter Rückenschmerzen im unteren Rücken? Entdecke 7 praxiserprobte Tipps, die wirklich helfen. Mit einfachen Maßnahmen kannst du deine Schmerzen lindern und deinen Alltag verbessern.

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