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Welcher Rückentyp bist du? Nicht jeder Rücken braucht das Gleiche

Rückenschmerzen sind nicht gleich Rückenschmerzen. Lerne die 4 häufigsten Rückentypen kennen – und warum es so wichtig ist, deinen eigenen zu erkennen. Denn nur wer seinen Typ kennt, kann gezielt beha... ...more

Rücken

July 07, 2025•5 min read

Seelische Ursachen von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Doch was, wenn die Ursache nicht nur in Muskeln, Wirbeln oder Bandscheiben liegt? Immer mehr Studien und Erfahrungsberichte zeigen: A... ...more

Rücken

June 17, 2025•3 min read

Alltags-Check: Diese kleinen Gewohnheiten schaden deinem Rücken

Wenn du dir ein paar typische Alltagsmuster bewusst machst, kannst du viel für deinen Rücken tun – ganz ohne großes Zeitinvestment. In diesem Artikel zeige ich dir 9 häufige Alltagsgewohnheiten, die d... ...more

Rücken

May 07, 2025•3 min read

Warum herkömmliche Therapien bei Rückenschmerzen oft scheitern

Warum helfen viele Therapien bei Rückenschmerzen nicht langfristig? Erfahre, welche Fehler Ärzte und Therapeuten häufig machen, warum Medikamente und Spritzen keine dauerhafte Lösung sind und was du w... ...more

Rücken

March 21, 2025•5 min read

Rückenschmerzen im unteren Rücken? 7 Tipps, die wirklich helfen!

Leidest du unter Rückenschmerzen im unteren Rücken? Entdecke 7 praxiserprobte Tipps, die wirklich helfen. Mit einfachen Maßnahmen kannst du deine Schmerzen lindern und deinen Alltag verbessern. ...more

Rücken

November 28, 2024•2 min read